기능회복-운동처방

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기능회복-운동처방

기능회복-운동처방
기능회복-운동처방
기능회복-운동처방
사업목적

노인의 특성에 맞는 규칙적인 운동 습관 및 신체 활동으로 체력단련 및 건강을 유지하도록 돕는다.

이용대상
복지관 회원
운영기간
1월~12월
문의
(교육사업과) 063-227-7483 / 사업담당: 운동처방사

주요사업

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기능회복-체력단련 주요사업
구분 진행 장소 주요내용
운동처방 월~금요일 체력단련실
  • 어르신 맞춤형 유산소·무산소 운동처방서비스 제공
관절염 운동교실 주2회 (화·목) 서원노인복지관
  • 상·하반기 참여자 모집 후 운동프로그램 진행
  • 준비운동, 탄력밴드활용, 관절 및 전신근력운동, 마무리
힐링트레킹 월1회 외부 활동
  • 전북지역의 마실길 또는 둘레길 걷기활동 진행
  • 스트레칭, 트레킹(걷기), 마무리운동, 점심 및 해산

관련사이트