[분관운영사업] 2025년 겨울철 건강한 발걸음, 노르딕 워킹 진행 > 사진갤러리

기린봉노인복지관에서는 겨울철 어르신들의 낙상 예방을 위한 노르딕 워킹 교육을 진행하고 있습니다.

매 회기마다 노르딕 워킹 실습을 통해 올바른 자세와 폴 사용법, 걷기 방법을 익혔습니다.

프로그램에 참여하신 어르신들께서 '직접 걷기 동작을 개선 하면서 신체적으로 활력을 얻었다.'는 긍정적인 

이야기를 해주시며 복지관에 감사함을 표현하셨습니다.

■ 일시: 2025. 1. 8.(수) ~ 2. 26.(수) / 매주 수요일 / 10:20 ~ 11:30 (70분)

■ 장소: 기린봉노인복지관 3층 청춘광장

■ 대상: 기린봉노인복지관 회원 25명

■ 내용: 효율적 건강 걷기, 노르딕 워킹 기초이론, 노르딕 워킹 실습(올바른 자세, 올바른 걷기, 폴의 사용법, 

          올바른 흔들기, 끌기 동작)

■ 주관: 기린봉노인복지관

■ 담당: 지역사업과 (T.287-1177)